2023年2月26日(日)

朝からお菓子を食べてしまった😂

株式会社スグル食品
いか姿フライ 倍煎唐辛子入

1袋(6枚)当たり314kcal

株式会社エヌエス
オーツ麦のクッキー レーズン&チョコチップ

個包装1袋(標準8g)当たり39kcal

リスカ株式会社
スーパーBIGチョコ

1枚当たり185kcal

有楽製菓株式会社
ビッグサンダー

1枚(標準36g)当たり193kcal

ヤマザキビスケット株式会社
プライムクラッカー チーズサンド

1袋45g当たり251kcal

6時になったので住之江公園を歩き始めたよ。
いつもの所にブルーの自転車もベンチに人も居なかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていなかったよ。
建物の中を見ると1コの電気は消えているからまだ来てないみたいだった。

住之江公園管理事務所の駐車場の策は元通りに戻っていて、｢やっと直してくれた❕｣と思ったよ。

またラジオ体操と重なったよ。
2週目を歩き始めたよ。
2週目の住之江公園管理体制の駐車場の策はまた外れていたよ。
さっき付いていたのに❕
外した奴誰じゃぁ❕❕❕❕❕❕❕

太極拳をやっている人達を見たよ。

朝ご飯

昼ご飯

青汁24kcal&汐ふき昆布100g当たり245kcalは持参品

LOTTERIA
バケツポテト

名糖産業株式会社
ぷくぷくたいいちご
1個(標準16.5g)当たり89kcal

ギンビス
たべっ子水族館
1袋(25g)当たり140kcal

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕