2023年5月31日(水)
今日は朝からLAWSON STORE100に行って
フジパン株式会社
大福みたいなホイップあんぱん
(1コ当たり)352kcal
フジパン株式会社
生ちょこぱうんどけーき
1コ当たり337kcal
山崎製パン株式会社
大きなダブルサンド
1コ当たり359kcal
1コ当たり59kcal
株式会社ユウカ
ミルクいちごチョコ
1袋(25g)当たり155kcal
ぼんち株式会社
ポンスケ あまから醤油のり味
1袋(85g)当たり439kcal
三幸製菓株式会社
チーズのいたずら
(100g当たり)450kcal
買って食べてしまった。
6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
外に出て、ゴミを捨てていると雨が降っていることが分かって迷ったけど歩くのを辞めたよ。
ソレで録画を見ていたよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&ハインツ日本株式会社(100g当たり)122kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品
第一屋製パン株式会社
(1コ当たり)435kcal
②敷島製パン株式会社
Pascoほおばるパンケーキ
(1コ当たり)300kcal
③フジパン株式会社
銀チョコW(ダブル)
(1コ当たり)379kcal
④敷島製パン株式会社
Pascoフロラタンみたいなケーキ
(1コ当たり)334kcal
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
