2023年6月2日(金)

今日は6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
だけど外に出てみたら雨が降っていて仕方が無いので歩くのを辞めたよ。

なんかサボテンの花が枯れつつあって終わりかなぁって思っていたけど写真に録ったよ。

こんな状態

仕方が無いので録画しているドラマを見たよ。

朝ご飯

昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕