2023年3月30日(木)

今日も住之江公園を歩こうと思っているよ。
出発だ～❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
で、今、歩いているよ。
いつもの所にブルーの自転車もベンチに人も居なかったよ。
歩いていると、池の当たりで、コレもアプリで調べたんだけど、｢オオバン｣というガチョウかアヒルか分からないけれど、そんな生き物を見つけてしまったよ。

コレなんだけど、黒くて口の方に白い模様があって何なのコレは❔
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。

住之江公園管理事務所の駐車場の策はまた外れていたよ。

帰ってからダビングしていた｢スタンドUPスタート｣を音を消音にしていたので、本｢レンタルなんもしない人 なんもしなかった話｣を読んでいたよ。

朝ご飯

LOTTERIA
バケツポテト

ケチャップ3個つき

昼ご飯
青汁24kcal&塩コショウ100g当たり117kcal&香味しそふりかけ1食(2.0g)当たり6.8kcal&ケチャップLOTTERIAでもらったヤツは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕

だけどポテト食べ過ぎた～❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕