2023年6月13日(火)

今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今、歩いているよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
手前のベンチには男の人が座っていたよ。
すぐそばにレッドの自転車を置いてるから乗って来たんだなぁと思ったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。

住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。

帰ってからウォークマンで曲を聴いていたよ。

朝ご飯

昼ご飯
青汁24kcal&塩コショウ100g当たり117kcal&TABASCOPEPPERSAUCE100g当たり16kcal香味しそふりかけ1食(2.0g)当たり6.8kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕