2023年6月15日(木)
朝、冷蔵庫にある水にレモンの果汁をかけたよ。
コレで多分レモン水になるはずだ❕
水を2本冷やしていたんだけど1ツは凍っていたので外に置いたら水が滴たれて、滴たれた水を拭き取っていたので割と嫌な作業だと思ったよ。
6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
ベンチには誰も座っていなかったよ。
今日も花壇を通って歩こうと思ったけど通り越してしまって、ソレから通り越した分を後戻りをして歩いていったよ。
ソレで花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗が無かったよ。
建物の中を見てみると、あったよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
帰ってからダビングしている「のだめカンタービレ」を消音で流していたので「たそがれビール(小川糸)」を読んだよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&塩コショウ100g当たり117kcal&TABASCOPEPPERSAUCE100g当たり16kcal&香味しそふりかけ1食(2.0g)当たり6.8kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕