2023年6月7日(水)

今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで歩き続けたよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
ベンチには誰も座っていなかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていなかったよ。
建物の中にまだあったよ。

住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。

帰ってから録画しているテレビを見たよ。
その前にスマートフォンに届くアンケートに答えなくてはならないよ。

朝ご飯

昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOPEPPERSAUCE100g当たり16kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕