2023年6月5日(月)
ドラマの｢教場｣を見ていて、6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
ベンチにはレッドの自転車をそばに置いた男の人が座っていたよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
ソレで歩き続けたよ。
住之江公園管理事務所を出ると池の周りに出て、池のすぐ近くに｢ひまわり｣が咲いていたよ。
もう｢ひまわり｣咲いているんだ～❕と思ったよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOPEPPERSAUCE100g当たり16kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
山崎製パン株式会社
もっちわ
(1個当たり)275kcal
山崎製パン株式会社
タルトケーキ チーズ風味
(1包装当たり)453kcal
イオン株式会社
ポテトチップスしお味
1袋(60g)当たり337kcal
1袋(67g)当たり348kcal
ぼんち株式会社
ぼんち揚
1袋(70g)当たり371kcal
チェアーカテリーナ
韓国のﾄﾞ定番菓子
ポンイヨ ゴールド
(60g当たり)271kcal
