2023年2月2日(木)

今日も6時30分になったので住之江公園を歩き始めたよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も居なかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると、住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。

今日は駐車場の策は元通りになっていたよ。

朝ご飯

昼ご飯

青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯15g当たり20kcal&しょうゆ大さじ1杯15ml当たり15kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食4.0g当たり13kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕