2023年3月3日(金)

今日も6時15分になったのでラジオ体操をやりに住之江公園まで行ったよ。
なんか軽ーくやってしまった。
まだ背中がいたいので
言ったっけ❔
昨日部屋でこけてしまってそれからなんか背中が痛いので、仕方が無いから軽くやってみた。
動けるけどすごく痛い❕
いつ治るのかな❔
早く治ったら良いのになぁ～❕

朝ご飯

朝ご飯を食べてからDAISOに行ったよ。
それでＳＫキッチンポット、ミニちりとり&ほうき、スマホ用ショルダーストラップ、キンホルダーを買ったよ。

昼ご飯

青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯15g当たり20kcal&しょうゆ大さじ1杯15ml当たり15kcalTABASCO100g当たり16kcal&とりたまごふりかけ1食2.5g当たり11kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕