2023年3月28日(火)

今日は朝からローソンストアー100に行って

株式会社オイシス
やきそばパン
東京神保町みかさ監修威風

1コ当たり278kcal

株式会社オイシス
3種のよくばりロール

1コ当たり484kcal

株式会社オイシス
ホットドッグ

1コ当たり281kcal

株式会社YKベーキングカンパニー
ザクザクキャラメル&ホイップパイ

1コ当たり409kcal

リスカ株式会社
うまい棒コンポタージュ味

1本当たり43kcal

ぼんち株式会社
ポンスケあまから醤油のり味

1袋(85g)当たり439kcal

東京カリント株式会社
黒かりんとう135g

100g当たり480kcal

を食べちゃった。

ソレで6時30分になったので住之江公園を歩こうと思ったけど、イロイロやっていて6時33分になったけど、住之江公園を歩き始めているよ。
住之江公園を歩いてたんだけど、iPhoneを忘れていることに気がついて慌てて取りに戻ったから、朝ご飯を食べてから歩こうと思ったよ。

朝ご飯

朝ご飯を食べたので歩こうと思ったよ。
では今から歩きまーす。

野球グランドの当たりではユニホームを着た男の人達がたむろっていたよ。

何をしているのかは、分からなかったよ。
テニスグラウンドでは1面だけ使っていたよ。
ドックグラウンドではワンコがたくさん居たよ。

いつもの所にブルーとレッドの自転車があったよ。
ベンチには2名のおじさんが座っていたよ。
途中でアオサギがたくさん居たよ。
多分ごはんをあげるおじさんが居て、よってきたんだ～と思ったよ。
コレを書いているうちに直ぐ隣で走ってる野球のユニホームを着た人達が通ったよ。
皆さん、元気だと思ったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
今日は車がたくさんとまっていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の策はまた外れていたよ。

昼ご飯
青汁24kcal&梅ひじきふりかけ1食(3g)当たり6.6kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕