2023年4月13日(木)

今日は朝からローソンストアー100に行って、袋を忘れていることに気がついて持っているカゴもそのまま置いて袋をトリに帰ったよ。
袋を持ってローソンストアー100に行ったらカゴはそのまんまだったので、ソレを持ってレジに並んだよ。

柿原製菓株式会社
いちごブッセ
1コ(標準16.5g)当たり65kcal

ぼんち株式会社
ぼんち揚
1袋(70g)当たり371kcal

山崎製パン株式会社
スイートフレンチトースト3本入り
1本当たり218kcal

山崎製パン株式会社
朝のバナナ蒸しケーキ
1コ当たり280kcal

これらを買って、今から食べようとしているよ。
食べたよ。
ソレから6時30分に歩くアラームが鳴ったけどちょっと遅れたけど歩くよ。
いつもの所に茶色の自転車があったよ。
ベンチには誰も座っていなかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。

花壇を出ると住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。

歩いていると花を見つけたよ。

コレはアプリで調べたら｢ナヨクサフジ｣というらしくて、聞いたことの無い名前だなぁ～と思ったよ。

朝ご飯

りくろーおじさんのお店

チーズケーキ
薪パイ
いちごショート
生チョコケーキ

昼ご飯

青汁24kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕