2023年5月6日(土)

今日も6時30分にアラームがなったので住之江公園を歩こうと思っているよ。
ソレで今歩き始めたよ。
いつもの所に茶色の自転車があったよ。ベンチに男の人が2人座っていたよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出たけど住之江公園管理事務所に日本の旗が無かったよ。
建物の中を見たら

中にあったから忘れているのだと思ったよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。

朝ご飯

昼ご飯
青汁24kcal&TABASCO100g当たり16kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal味付けごまふりかけ1食2g当たり11kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕