2023年6月8日(木)
今日は朝からLAWSONSTORE100に行ってパンと御菓子を買ってきて食べてしまったよ。
(1個当たり)222kcal
山崎製パン株式会社
大きなメンチカツ
(1個当たり)618kcal
山崎製パン株式会社
黒糖レーズン蒸しぱん
(1個当たり)72kcal
山崎製パン株式会社
ホワイトデニッシュショコラ
(1個当たり)408kcal
ぼんち株式会社
ポンスケあまから醤油のり味
1袋(85g)当たり439kcal
株式会社スイートボックス
フライドポテトWチーズ味
1袋(42g)当たり229kcal
東豊製菓株式会社
ポテトフライじゃが塩バター4枚
1袋(11g)当たり61kcal
これらを食べてしまったよ。
6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
いつもの所にシルバーの自転車があったよ。
ベンチには男の人が1人座っていたよ。
携帯をいじくっていたよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
帰ってからダビングしている｢魔進戦隊キラメイジャー｣を消音で流れていたので、｢こんな夜は(小川糸)｣を読んでいたよ。
朝ご飯
10時過ぎぐらいにDAISOに行ってからLOTTERIAでバケツポテトケチャップ3個付きを買ったよ。
食べちゃった～❕
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOPEPPERSAUCE100g当たり16kcalちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
