2023年4月20日(木)

今日は朝、起きてから入れ歯を入れて、株式会社明治
CHELSEA
チェルシー･スカッチアソート

コーヒースカッチ6コ
ヨーグルトスカッチ6コ
バタースカッチ7コ

1袋(93g)当たり386kcal
を食べちゃった。

朝ご飯

今日は美容院に行く予定。
12時30分に予約を取っているから昼ご飯は遅れるけど美容院が終わってからモスバーガーで買って家で食べる予定。
髪型めっちゃ短くする予定❕
髪を洗うのが楽だから
楽しみだ～❕

昼ご飯
モスの菜摘（なつみ）テリヤキチキン ¥470 186kcal

フレンチフライポテト L ¥360 409kcal

オニオンフライ ¥300 250kcal

ひんやりドルチェ 濃厚ベイクドチーズ ¥220 128kcal

こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング＜減塩タイプ＞ ¥300 50kcal

髪の毛切ったよ。
コレ

髪の毛洗うのが多分楽だから良かったわ～❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕