2023年4月27日(木)
朝起きて
カンロ株式会社
抹茶茶館
1粒(4.3g)当たり
抹茶ミルク12.0kcal8コ食べたよ。
宇治抹茶9.4kcal8コ食べたよ。
を食べたよ。
ソレで6時30分になったので住之江公園を歩こうとマンションを出たよ。
ソレで歩いてるよ。
いつもの所に茶色の自転車があったよ。
でもこの日記を書いている間に女の人がやって来て、乗って帰って行ったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵は外れていたよ。
桜もすつかり無くなって緑の木が茂っているばかりになったよ。
カンロ株式会社
ミルクのど飴北海道産生クリーム仕立て5コ食べたよ。
1粒4.3g当たり10.0kcal
朝ご飯
昼ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&味付けごまふりかけ1食2g当たり11kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
