2023年5月29日(月)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
今歩いているよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も居なかったよ。
アオサギが1匹だけ居たよ。
しばらくすると、ベンチに女の人が1人座ったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇でお花を見つけたよ。
コレはアプリで調べたんだけど、｢ブルーサルビア｣と言うらしいよ。
あ❕間違って昨日と同じお花を録っていたらしい❕
ごめんなさい(>_<)
またお花を見つけたよ。
コレはアプリで調べたんだけど｢ビンクノウゼンカズラ(ピンク凌霄花)｣と言うらしいよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗が無かったよ。
中にあるみたい❕
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
花壇を出て歩いていると、お花を見つけたよ。
コレはアプリで調べたんだけど｢タチアオイ｣と言うらしいよ。
帰ったら前からほぼ咲いているサボテンの花を写真に録ったよ。
コレだよ。
可愛らしいピンクだったよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&TABASCOHABANEROSAUCE(100g)当たり88kcal&ちりめん山椒ふりかけ1食(4.0g)当たり13kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月26日(金)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も居なかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
帰ってきてからダビングしている｢昼顔｣が流れていたけど消音にしているので｢海へ、山へ、森へ、町へ(小川糸)｣を読んでいたよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月25日(木)
朝、起きてから録画してある｢パッセンジャー｣を見ていたのだけどダビングしてあるのを忘れていて取り出して続きのをダビングしようとして音が出るので消音にして｢私の夢は(小川糸)｣を読んでいたよ。
6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所に茶色の自転車があったよ。
でもすぐにおばさんが来て茶色の自転車に乗って帰って行ったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇の向こう側にお花を見つけたよ。
コレもアプリで調べたんだけど、｢カシワバアジサイ(柏葉紫陽花)｣と言うらしいよ。
花壇を歩いていると何も無かった所にお花が咲いていたよ。
コレもアプリで調べたんだけど｢ジニア｣と言うらしいよ。
住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
なんかりそな銀行からハガキを貰って振り込みに行かなくてはならなくなり振り込みに行った。
少々、遠いけど頑張って行ったよ。
1円だけ払い込みしたよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&(とろろ昆布1食22g当たり)39kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月24日(水)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も居なかったよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇の入り口すぐにお花を見つけたよ。
コレもアプリで調べたんだけど｢シロタエギク(白妙菊)｣と言うらしいよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
歩いているとなんかお花がたくさん咲いている所があったよ。
コレもアプリで調べたんだけど｢ハルジオン｣と言うらしいよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月23日(火)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
雨が弱く降っているけど歩いたよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
今日は軽く雨が降っているので住之江公園管理事務所の日本の旗がそびえていなかったよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
雨が結構降ってきた❕❕❕❕❕❕
ビックリしたけどまだ歩いているよ。
帰ってきてからハンドソープが無くなったので新しいのを入れたよ。
朝ご飯
10時過ぎぐらいにヤマダ電機に行ってCDプレイヤーの電源コードを買いに行ったよ。
だけど無かったよ。
｢メーカーに問い合わせてください｣
と言われたよ。
その後でローソンストアー100に行って、ポイントが貯まっているので｢強炭酸レモンを4本買ってきたよ。
昼ご飯
青汁24kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&とろろ昆布(1食22g当たり)39kcalは持参品
この間DAISOで買った、私のサボテンがなんかすごいことになっている❕
もしかして花が咲くのかなぁ❔
なんか分からないけど凄く楽しみだ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月22日(月)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も座っていなかったよ。
花壇を通って歩いているよ。
花壇の入り口にこんなお花を見つけたよ。
コレはアプリで調べたんだけど｢レンテンローズ｣というらしいよ。
花壇に入ってすぐ横にあるお花があったよ。
コレはアプリで調べたんだけど｢キンギョソウ(金魚草)｣というらしいよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
帰りの信号がある場所まで来たら青でそろそろ赤に変わりそうだったので(この信号とても長いねん)思わず走って走り抜けたよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&(とろろ昆布1食22g当たり)39kcalTABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
2023年5月21日(日)
今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今は歩いているよ。
いつもの所に茶色の自転車があったよ。
ベンチには誰も座っていなかったよ。
コレを書き込んでいるときにおじさんがやって来てベンチに座ってしまったよ。
歩いていると木になったお花を見つけたよ。
コレもアプリで調べたんだけど、｢ネズミモチ｣というらしいよ。
今日も花壇を通って歩いているよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。
住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。
朝ご飯
昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&とろろ昆布(1袋22g当たり)39kcalは持参品
夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
