2023年5月22日(月)

今日も6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
ソレで今歩いているよ。
いつもの所に自転車もベンチに人も座っていなかったよ。
花壇を通って歩いているよ。
花壇の入り口にこんなお花を見つけたよ。

コレはアプリで調べたんだけど｢レンテンローズ｣というらしいよ。
花壇に入ってすぐ横にあるお花があったよ。

コレはアプリで調べたんだけど｢キンギョソウ(金魚草)｣というらしいよ。
花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。

住之江公園管理事務所の駐車場の柵はまた外れていたよ。

帰りの信号がある場所まで来たら青でそろそろ赤に変わりそうだったので(この信号とても長いねん)思わず走って走り抜けたよ。

朝ご飯

昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&(とろろ昆布1食22g当たり)39kcalTABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕