2023年5月15日(月)

6時30分に歩くアラームがなったので住之江公園を歩こうと思ったよ。
歩こうと思って外に出たら雨が降っていたので仕方が無く歩くのを辞めてしまったよ。
洗った食器を拭いて片付けるのを忘れていたのですぐにしたよ。
朝ご飯を実家に食べに行くときにはもう雨はやんでいたよ。

朝ご飯

午前10時過ぎぐらいにコクミンドラッグストアに行ったよ。
｢流せるトイレブラシ｣を買わなくてはいけなかったためだよ。

昼ご飯
青汁24kcal&マヨネーズ大さじ1杯(15g)当たり49kcal&しょうゆ大さじ1杯(15ml)当たり15kcal&TABASCOHABANEROSAUCE100g当たり88kcal&とろろ昆布(1袋22g当たり)39kcalは持参品

夜ご飯はダイエットのために抜き❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕